栄養学などをまとめてみました
健康 今までなかったこの発想！和のぷろていん！＆バレンタインに使える面白いお菓子３選
こんにちは！土田です！
今回は僕がちょっと気になったお菓子をまとめてみました！
もうじきバレンタインなので女性のみなさんはこんなのも渡してみたら喜ばれるかもしれません笑
箸休め回のようなものなので肩の力を抜いてみてください...
健康 筋トレ愛好家必読！！Eルチンとその効果
Eルチンの効果 筋トレ プロテインの効果をあげる
健康 HALEO ダイエットに役立つ飲み物・サプリ２商品
こんばんは！院長の土田です！
投稿が久々になってしまいすみません！
年明け早々事務仕事に追われ余裕ができませんでした…
そんな言い訳はさておき、今回はHALEO商品について紹介していこうと思います。
まずHALEOと...
栄養 プロテインの効果
プロテインの効果・摂取タイミング・種類についてまとめました
ダイエット・筋肉強化のカギになる！
健康 カフェイン
カフェインの効果についてメリット・デメリットをまとめました
栄養 カロリー(Kcal)について
こんにちは！土田です！
皆さんは毎日食べているご飯は、何Kcal含まれているか気にかけたことがありますか？
ダイエットなどされている方は、もしかしたら成分表記などをみて確認してる方もいらっしゃるのではないでしょうか
一日の...
健康 ダイエット効果のある成分パート１
脂肪を燃焼させやすくするための成分をまとめました
健康 疲労の原因とは？疲労とその対策方法について
仕事・運動をしていると溜まる疲労。疲労が溜まると体がだるくなり、動くことも嫌になりますよね。そんな疲労はどうして溜まるのか、どうやったら軽減できるのか、疲労に対して予防方法を知っていれば、日常の生活も有意義に生活できるはずです。
この...